Na abertura do Laranjal 2017, um momento para saúde e lazer. O Diário Popular convida a população em geral a pegar uma bicicleta e aproveitar o sol e o vento ao rosto em mais uma edição da Pedalada Verão, que o jornal promove neste sábado (10), a partir das 15h30min, com patrocínio de Biscoitos Zezé, Unimed Pelotas, Ecosul, HMB Gala, Postos do Guga, Nissul e prefeitura de Pelotas, além do apoio da JL Casarin, Pro Wind, Goodcar e Pedal Domingueira.

A largada será dada em frente à fábrica da Biscoitos Zezé, no bairro Areal, às 15h30min, e a pedalada se estenderá até o trapiche da Praia do Laranjal. Haverá ainda momento de hidratação no Posto do Guga da avenida Adolfo Fetter e sorteio de brindes. O percurso deve durar uma hora. As ruas por onde os ciclistas passarão serão decididas horas antes com o auxílio dos agentes de trânsito. No ano passado 200 pessoas toparam o desafio de percorrer 24 quilômetros em ida e volta.

Segundo o gerente comercial do Diário Popular, Rogério Caldellas, a instituição está muito feliz com a boa recepção da comunidade em relação às atividades propostas. “Ficamos muito contentes vendo pais e filhos em atividades de lazer”, comenta, destacando que, neste verão, serão duas pedaladas: uma neste sábado, abrindo a temporada, e outra em março, como um encerramento. Estão previstas também, ao longo dos próximos meses, uma caminhada com cachorros, lounges com DJs e a manutenção do Festival de Pipas.

Entre os patrocinadores do evento, a Biscoitos Zezé destaca três anos de parceria com o Diário Popular em uma iniciativa que busca contribuir com a saúde do pelotense. “É uma maneira de homenagear um município que nos ajuda tanto. Dessa forma buscamos também incentivar esporte e convívio familiar. Pedalar é algo que faz bem para corpo, mente e alma”, comenta Jader Ruivo Júnior, diretor da empresa.

Responsável pela hidratação dos ciclistas, o Posto do Guga vê com satisfação a parceria entre duas empresas da cidade. O proprietário da rede de postos, Alexandre Lang, lembra a parceria de 11 anos com o Laranjal. “Somos parceiros dessa comunidade, verão e inverno estamos lá 24 horas por dia, na boa e na ruim”, comenta.

A Unimed Pelotas será também parceira da Pedalada, pelo quarto ano consecutivo. Motivo de orgulho, diz o diretor de mercado da entidade, Ricardo Bainy. “Estamos contentes desde o início”. Através da empresa serão disponibilizadas ambulâncias e outros serviços de atenção clínica durante o percurso.

Médico, Bainy destaca os benefícios que o pedalar pode trazer para a saúde. “Tem uma série de vantagens. O exercício físico está cada vez mais ligado com a diminuição do risco cardíaco. A bicicleta por ter baixo impacto é recomendada para todas as idades.” Na medicina, há consenso que pedalar por 40 minutos, três vezes por semana, é uma atividade interessante para quem quer deixar o sedentarismo para o passado. Além disso, há o estímulo dos músculos dos membros inferiores e do abdômen por exigir boa postura.

Dicas

Hidratação
É importante estar munido de água durante todo o percurso. Principalmente em um sábado ensolarado, como o que deve se desenhar.

Alimentação
É preciso não somente se alimentar durante a pedalada, mas principalmente saber se alimentar. É recomendável a ingestão de frutas, sanduíches, biscoitos salgados e até bolinhos.

Roupas
Usar roupas leves é batido, mas necessário. Também é importante utilizar uma bermuda acolchoada, se possível, e sempre ajustada ao tamanho do ciclista.

Largada
Biscoitos Zezé (Comendador Rafael Mazza, 563) às 15h30min

Hidratação
Posto do Guga Laranjal

Chegada
Trapiche do Laranjal